Cách duy trì cơ bắp khi dừng tập gym cho phái mạnh (phần 2)

Vì một lý do gì đó mà bạn phải dừng tập gym, nhưng làm thế nào để vẫn duy trì được thân hình vạm vỡ và lượng cơ mà mình đã dày công tập luyện và xây dựng nên? Hãy tiếp tục tìm hiểu thông qua các tips được chia sẻ bởi các huấn luyện […]